Rentovire
1.4. alkaen Hyvinvointipalvelut Väike tunnetaan nimellä Rentovire.
Nimenmuutos heijastaa entistä paremmin sitä, mitä tarjoamme – kokonaisvaltaista hyvinvointia, liikkuvuutta ja tasapainoinoa.
Vaikka nimi muuttuu, arvot ja lähestymistapamme pysyvät samoina: tarjoamme liikkuvuutta, voimaa ja kehon hyvinvointia tukevia valmennuksia lämpimällä ja kannustavalla otteella.
Hyvinvointia keholle- askel kerrallaan
Löydä tasapainoinen, vahva ja kivuton keho – ilman suorittamisen paineita.
Autan sinua huoltamaan kehoa lempeästi mutta tehokkaasti – juuri silloin ja siellä, kun se sinulle sopii. Meidän ytimessä kulkevat liikkuvuus, voima ja kehon tasapaino, jotka yhdessä tukevat sekä arjen jaksamista että kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tarjontaamme kuuluu:
💛 Faskiahieronta – kehoa vapauttava, palautumista tukeva ja lihaskireyksiä helpottava hoitomuoto.
💛 Liikkuvuuspalvelut – yksilöllisiä tai pienryhmissä toteutettavia liikkuvuusharjoituksia kehon huoltoon ja elinvoimaan.
💛 Verkkokurssit – joustavat ja helposti lähestyttävät valmennukset, jotka auttavat sinua liikkumaan fiksummin, vahvistumaan ja voimaan paremmin – omassa tahdissasi.
Toimimme Riihimäellä ja Turengissa paikan päällä – ja verkossa missä ikinä oletkin.
Meidän juttu on tarjota liikettä ja hyvinvointia tavalla, joka tuntuu hyvältä, toimii arjessa ja saa sut oikeasti voimaan paremmin. Ei piiskaa eikä pakkopullaa – vaan fiksua, lempeää ja tehokasta kehonhuoltoa.
Mitä me tehdään?
Rentovire auttaa sinua huoltamaan ja vahvistamaan kehoa, missä ja milloin tahansa. Verkkokurssien avulla voit liikkua kotoa käsin, ja Riihimäellä sekä Turengissa saatavilla olevat faskiahieronnat ja liikkuvuuspalvelut viimeistelevät kokonaisuuden. Tää ei ole pikaratkaisu, vaan kestävä tie kohti parempaa oloa – ilman verenmaku suussa -treenejä.
Liikkuvuus, voima ja hyvä fiilis – kaikki samassa paketissa
Me uskotaan siihen, että hyvinvointi ei synny hampaat irvessä, vaan kehoa kunnioittavasta tekemisestä. Laadukas liike + sopiva määrä sallittua laiskuutta = resepti, joka toimii. Joskus paras liike on pieni venytys sohvalla ja toisinaan se on kunnon treeni, joka saa veren kiertämään ja mielen kirkastumaan.
Muutos ei kuitenkaan vaadi äärimmäistä ponnistelua – ei tarvitse hikoilla verenmaku suussa tai tehdä elämästä kilpajuoksua. Riittää, että liike on laadukasta, kehoa huoltavaa ja vahvistavaa – sellaista, joka tehdään lempeydellä, mutta myös sopivalla määrällä johdonmukaisuutta.
Valmennuksen ydin – rentoa, mutta johdonmukaista
Treenissä saa mokailla, hymyillä ja nauttia – liikkuminen ei ole koe, vaan keino voida paremmin. Rakennetaan sulle sopiva tapa liikkua niin, että keho kiittää ja arki kulkee. Me ei haeta täydellisyyttä, vaan edistystä. Tärkeintä on, että aloitat. Ja jatkat. Välillä nauraen, välillä hikoillen, aina itseäsi kuunnellen.
Rentovireen missio
Rentovire haluaa auttaa ihmisiä löytämään tasapainon – kehossa ja elämässä. Me ajatellaan kokonaisuutta: keho, mieli, stressi, jaksaminen. Kaikki vaikuttaa kaikkeen, ja siksi ei ole olemassa yhtä taikatemppua. Mutta on olemassa tapa liikkua ja huoltaa kehoa, joka oikeasti tukee sun hyvinvointia.
Me ollaan täällä sua varten. Yhdessä, askel kerrallaan – kohti kivutonta, vahvempaa ja energisempää oloa. 💛 Ei tarvitse olla valmis – riittää, että haluat voida paremmin, jotta voit löytää liikunnan ilon, lempeyden ja voiman, joka kannattelee arjessa.
Liity sähköpostilistalle.
Lupaan, etten täytä inboxiasi turhilla viesteillä. Lähetän vain hyödyllistä sisältöä, kuten treenivinkkejä, hyvinvointivinkkejä ja erikoistarjouksia, jotka tukevat tavoitteitasi ja arkeasi.
Rentovireen takana on Minna
Rakkaudesta ihmisten hyvinvointiin.
Hei! Olen Minna – koulutettu hieroja ja valmentaja, jolla on yli 9 vuoden kokemus kehonhuollosta, hieronnasta ja valmennuksesta. Hierojana olen toiminut vuodesta 2016 ja valmentajana vuodesta 2019. Työni ytimessä on aina ollut asiakkaiden liikkuvuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen.
Autan asiakkaitani palauttamaan faskioiden toimintaa ja rakentamaan kehoa, joka toimii arjessa – kivutta, vahvasti ja vapaasti. Yhdistän työssäni faskiahierontaa, yksilöllistä kehonhuoltoa ja lempeän tehokasta valmennusta, joka perustuu kehon kuunteluun eikä suorittamiseen.
Tyypillisesti asiakkaani kokevat kehossaan jatkuvia jumeja, lihaskipuja, rajoittunutta liikkuvuutta tai yleistä epätasapainoa. Moni on tilanteessa, jossa tuntuu, että keho on kokonaan jumissa – ja se vaikuttaa kaikkeen: oloon, jaksamiseen ja palautumiseen. Tavoitteena onkin löytää pysyvämpiä ratkaisuja, ei vain lievittää hetkellisiä oireita.
Olen itsekin entinen kipukroonikko. Vuonna 2020 tapaturmainen hermovaurio kädessäni uhkasi työkykyäni – mutta lopulta toi mukanaan myös uudenlaisen ymmärryksen. Tiedän, miltä kipu tuntuu, ja ymmärrän, mitä sen kanssa eläminen vaatii. Tämä kokemus on nykyään vahvuuteni ja voimavarani, jonka kautta voin kohdata asiakkaani aidosti ja empaattisesti. Kroonisen kivun kanssa kamppailevat ohjaan kuitenkin aina tarvittaessa myös eteenpäin.
Käytännönläheistä, ymmärrettävää ja rentoa
Asiakkaani kuvailevat minua helposti lähestyttäväksi, ystävälliseksi ja lämpimäksi tyypiksi – sellaiseksi, jolla on jalat maassa ja kädet faskioissa. Vastaan kysymyksiin, selitän asiat ymmärrettävästi ja pidän huolen siitä, että hoitotilanteissa on rento ja luottamuksellinen tunnelma.
Jos mietit, pitääkö hieronnassa jännittää – ei todellakaan. Täällä saa rentoutua, nauraa, kirota tai olla hiljaa – just niin kuin sinusta tuntuu.
Ammatillinen taustani
Olen kouluttautunut vuosittain ja syventänyt osaamistani erityisesti faskiakäsittelyiden, liikkuvuusharjoittelun sekä lantionpohjan, hormonitasapainon ja alaraajojen toiminnan saralla. Tähän mennessä vastaanotolla on käynyt yli 5000 asiakasta ja pyrin aina auttamaan kohti kivuttomampaa ja toimivampaa kehoa.
Olen muun muassa:
✅ FasciaMethod -valmentaja
✅ Spine-ohjaaja
✅ Liikkuvuusvalmentaja
.
Olen täällä sinua varten – valmiina auttamaan kohti tasapainoisempaa, vahvempaa ja kivuttomampaa kehoa. 💛
