Kesän kehonhuoltoryhmä on lempeä, mutta tehokas tapa palauttaa kehoon liikettä, tukea ja tasapainoa. Kurssi sisältää 4 ohjattua kertaa, joissa keskitytään nilkkoihin, lantioon, rintakehään ja yläselkään – juuri niihin kohtiin, jotka usein jumittavat. Harjoitteet ovat rauhallisia, toimivia ja tehdään ohjatusti, omaa kehoa kuunnellen. Sopii kaikille, jotka haluavat liikkua rennommin ja palautua paremmin.Â
Säännöllinen Kehonhuoltotunti Riihimäellä on hetki sun keholle – rauhallista liikettä, toimivaa tukea ja helpompaa oloa.
Tunnilla keskitytään liikkuvuuteen, kehonhallintaan ja faskialinjojen herättelyyn.
Harjoitteet tehdään selkeästi ohjaten, omaa kehoa kuunnellen – ilman suorittamista.
Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat apua jumeihin, palautumiseen ja kehon tasapainoon.
Tuu mukaan, jos haluat liikkua kevyemmin ja hengittää vapaammin.
Â
Lue lisää
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.
